〈弟子规〉- A REMINDER to myself!!!!!!

谨

朝起早　

夜眠迟　

老易至　

惜此时

晨必盥　

兼漱口　

便溺回　

辄净手

为人子应早起，把握光阴及时努力，

若经常晚睡、甚至熬夜

不但对身体健康不好，

也影响白天正常的作息。

岁月不待人，青春要珍惜。 （少壮不努力，老大徒悲伤。） 早晨起床后，务必洗脸、刷牙、漱口使精神清爽，有一个好的开始。